Nature et détente

Parcours santé et bien être – Lagnieu

Parcours santé et bien être
Pilates Attitudes vous propose un stage sous forme d’une parcours santé et bien être dans le joli parc de Lagnieu (derrière le gymnase). Inscription par téléphone.

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Aurélie notre coach de Yoga encadrera ce stage avec Stéphanie ( coach Pilates) en support.
Au programme :
Cheminement dans le parc avec marche active et renforcement musculaire mais aussi mouvement de tai chi, exercice de yoga, respiration et relaxation.
Une proposition pour se reconnecter à soi même, aux autres et à la Nature.
RDV 9h30 devant le gymnase.

Thématiques

    • Yoga

Types

  • Nature et détente

Tarifs

Plein tarif : 30 € (Pour les non-adhérents ( ados et adultes)),
Tarif réduit : 25 € (Pour les adhérents à Pilates Attitudes).

Date

Samedi 10 juin 2023 de 9h30 à 12h.

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