En voiture ! Le genre qui roule sur des rails. Aujourd’hui, vous prenez le train pour venir vous balader dans l’Ain, à l’Est de Lyon. Trois gares de TER desservent le territoire de l’office de tourisme, entre Pérouges et Bugey ! Petite sélection de randos faciles pour explorer les environs de Lyon, à pied (ou parfois à vélo).
Sortir du train-train dans l’Ain
Pardon pour le jeu de mot facile :). Mais avouons qu’il est toujours agréable de sortir se balader du côté de chez soi*.
Quoi de plus simple qu’avec le train ? Au départ de Lyon, 3 gares vous offrent de fouler les sentiers en moins d’1h. Rendez-vous à Ambérieu-en-Bugey, Meximieux-Pérouges ou Tenay !
![Randos dans l'Ain au départ d'une gare à l'Est de Lyon entre Pérouges et Bugey](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/randos-au-depart-dune-gare-dans-lain-_felix-unsplash-1200x739.jpg)
*et non pas du côté de chez Swann, haha. Double réf : les vrais savent. Marcel, Dave, si vous passez par là , coucou.
🚇Gare d’Ambérieu-en-Bugey
Circuit du lac bleu au château de St-Germain
Une balade toute en fraîcheur, au fil de l’eau puis sous les arbres. Au départ du charmant parc des Echelles et son château du même nom. Parfait pour avaler un petit café sorti du thermos avant d’enfiler les chaussures de rando.
A savoir
- Départ : Parking du parc des Echelles. (10 places grauites)
- Durée/distance : 2h /
- Niveau : Moyen
- Dénivelé : 349D+
![Plan de la randonnée du lac bleu à St Germain à Ambérieu en Bugey](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/schema-du-sentier-du-lac-bleu-st-germain.jpg)
Venir depuis la gare
- A pied : 25 min environ
- En bus : 8-10 min. Ligne TAM 1, arrêt Les Echelles*. Environ un bus/heure entre 6h et 20h (lundi au samedi).
- En vélo : 10 min – gratuits dans les TER.
Le ruisseau du Gardon vous montre la voie, jalonnée de pancartes sur l’histoire des lieux. Au lac bleu, la couleur de l’eau crée un bout de Pacifique* au milieu de la forêt du Bugey. A moins que ce ne soit un jardin japonais avec sa jolie passerelle en bois. Une pause au bord de l’étang et à l’assaut des vestiges du château de St-Germain. (* la baignade et les activités nautiques en moins)
![Parc du château des Echelles à Ambérieu en Bugey, départ des la balade du lac bleu à St Germain (Ain)](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/randonnee-vareilles-a-saint-germain_amberieu_ketty-tranchina-1200x900.jpg)
![Lac bleu à Ambérieu en Bugey (Ain) spot incontournable de la randonnée jusqu'au château de St Germaine](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2021/09/lac-bleu-foret-balade-de-vareilles_marilou-perino-3-1.jpg)
![Cascade du Gardon durant la balade de Vareilles lac bleu à Ambérieu en Bugey (Ain)](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2021/09/chemin-riviere-balade-de-vareilles_marilou-perino-9.jpg)
![Vue du pont du lac bleu depuis la balade de Vareilles à Ambérieu-en-Bugey.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2021/09/lac-bleu-pont-balade-de-vareilles_marilou-perino-5-1.jpg)
![Le lac bleu un spot nature incontournable à Ambérieu en Bugey à voir sur la rando de Vareilles au château de St Germain](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2021/09/lac-bleu-a-travers-les-arbres-au-printemps-eau-verte_sabrina-megani.jpg)
![Hortensia et le ruisseau du Gardon le long de la balade jusqu'au lac bleu à Ambérieu-en-Bugey (Ain)](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2021/09/hameau-riviere-balade-de-vareilles_marilou-perino-2.jpg)
Avec ses tables en bois, l’ancienne enceinte est un lieu de pique-nique idéal sous les arbres. Un coup d’Å“il aux panneaux explicatifs vous en apprendra plus sur cette forteresse de défense médiévale. Le panorama de la porte ogivale est un immanquable !
![La porte ogivale des vestiges du château de St Germain sur les hauteurs d'Ambérieu en Bugey (Ain), à voir sur la balade du lac bleu.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/porte-ogivale-chateau-de-st-germain-amberieu-en-bugey_sabrina-megani-584x1200.jpg)
Une des randos les plus accessibles parmi les nombreux sentiers autour d’Ambérieu-en-Bugey. Certains décideront peut-être de pousser jusqu’au château des Allymes.
![les vestiges du château de St Germain à Ambérieu en Bugey (Ain)](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2021/09/chateau-saint-germain-30-juillet-marilou-perino-13.jpg)
![Vestiges des tours du château de St Germain sur les hauteurs d'Ambérieu en Bugey](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/wpetourisme/12660653-diaporama.jpg)
![Vestiges de la grande salle du château de Saint-Germain à Ambérieu-en-Bugey](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2021/09/chateau-saint-germain-30-juillet-marilou-perino-22.jpg)
![Vestige du château de St Germain sur la balade du lac bleu au départ de la gare d'Ambérieu en Bugey.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/wpetourisme/12660646-diaporama.jpg)
Les courageux venus à pied depuis la gare apprécieront faire une pause goûter au retour chez « Des jus & des jeux ». En week-end, une visite s’impose au musée du cheminot pour rester dans le thème !
*Trajet retour en bus : l’arrêt est situé à 500 m du parc des Echelles (7 min à pied) – avenue Pellaudin.
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🚇 Gare de Meximieux-Pérouges
Sentier du bois de Cotance
Ce sentier là est un bonus à la visite de la belle cité médiévale de Pérouges. Que vous commenciez par le village historique ou par la balade, le détour est indispensable ! Il est l’un des 4 circuits de randos autour de Pérouges.
A savoir
- Départ (au choix) : Cité médiévale de Pérouges (1) ou étang de l’Aubépin (2). Voir sur le plan
- Durée/distance : 2h
- Niveau : Très facile
- Dénivelé : 103D+
- Balisage : marquage vert
![Plan de la balade du bois de Cotance au départ de la cité médiévale de Pérouges, accessible depuis la gare de Meximieux (Ain).](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/schema-du-sentier-bois-de-cotance-meximieux-perouges-1-1200x827.jpg)
Venir depuis la gare
- Par le chemin des galets : suivre les symboles au sol avec un dragon (plan à la gare). Environ 20 min si départ en (2) ou 30 min si départ en (1)
- Accès direct : pour monter à la cité médiévale (1) en 20 min suivre ce plan.
Balade champêtre
Aux points de départ (1 ou 2), suivre le marquage vert sur les potelets en bord de chemin. Un sentier sans difficulté qui offre un agréable coup d’Å“il sur la campagne autour du village historique.
Plusieurs aperçus le long du chemin laissent découvrir la silhouette du village au loin sur sa colline. Petit passage au frais du bois de Cotance et son coin pique-nique. Parfait pour sortir la gourde et les biscuits.
![Point de vue sur la cité médiévale de Pérouges sur le sentier du bois de Cotance, au départ de la gare de Meximieux (Ain)](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/wpetourisme/17809055-diaporama-1200x800.jpg)
![Vue sur le sentier du bois de Cotance, rando au départ de la gare de Meximieux (Ain) ou de la cité médiévale de Pérouges.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/wpetourisme/17809302-diaporama.jpg)
![Vue sur le sentier du bois de Cotance, rando au départ de la gare de Meximieux (Ain) ou de la cité médiévale de Pérouges.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/wpetourisme/17809303-diaporama.jpg)
Le retour à la gare se fait par la route de Pérouges, en direction de Meximieux (suivre le tracé en pointillé rose sur le plan). L’occasion de boire un verre ou grignoter des tapas au café en face de la gare, avant de reprendre le train.
Halte dans la cité médiévale
Pour ceux qui auront gardé la visite de la cité médiévale pour la fin, rendez-vous à la porte d’en haut. Les fraiches ruelles et la belle place du tilleul vous attendent.
![Tour de guet pour voir les toits de la cité médiévale de Pérouges (Ain) , à faire durant la visite du musée du vieux Pérouges.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/05/tour-guet-roses-perouges_sabrina-megani-3.jpg)
![Hostellerie de Pérouges, le restaurant historique sur la place du tilleul](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/03/perouges-hostellerie_marilou-perino.jpg)
![Pérouges la cité médiévale à 40 min de Lyon](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2022/08/vue-du-musee-du-vieux-perouges_marilou-perino-4-light.jpg)
![Pérouges cité médiévale à l'Est de Lyon (Ain), classé Plus Beaux Villages de France, se visite librement toute l'année](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2020/06/perouges-vue-de-loin-marilou-perino-3.jpg)
Le village a su conserver un charme ancien mais accueille restaurants, commerces et ateliers d’artisans en ses murs. Les amateurs de douceurs sucrées goûteront l’incontournable galette de Pérouges !
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🚇Tenay
2 randos : village en rond + balade street art
En gare de Tenay-Hauteville, deux randos pour le prix d’une (enfin, d’un billet de train) !
A savoir
- Départ : Rue des cités à Argis.
- Durée/distance : 4h / 13km
- Niveau : Assez difficile (forte montée au départ)
- Dénivelé : 510D+
- Balisage : jaune
![Plan du circuit de randonnée du village en rond à Argis dans le Bugey (Ain).](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/schema-randonnee-oncieu.jpg)
Y aller depuis la gare
- Parcourir le trajet gare-départ de rando en 5 min à vélo. Passage souterrain sécurisé au rond-point d’Argis.
Important : trajet entre gare de Tenay et Argis (500 m) déconseillé à pied (route fréquentée).
La randonnée du village en rond vous mènera depuis Argis vers les hauteurs de la vallée de l’Albarine. Le point d’orgue de la balade est sans conteste le panorama sur Oncieu à la croix d’Evosges. Surnommé le diamant du Bugey, Oncieu est un village mystérieux, construit en un cercle unique. A voir absolument !
![Vue panoramique du village d'Oncieu surnommé le diamant du Bugey de par sa forme circulaire. A voir durant la randonnée du village en rond au départ d'Argis.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/panorama-oncieu-4_emilie-ravasseau-1200x900.jpg)
![Panorama sur le village d'Oncieu depuis la croix d'Evosges dans le Bugey. A voir sur le sentier de rando du village en rond, au départ d'Argis, accessible en train par la gare de Tenay.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/vue-devosges-oncieu-promeneur-_marilou-perino-1200x800.jpg)
Pour une halte gourmande et détente après la rando : le bar-café-boulangerie-restaurant le « Hérisson Gourmand » à Argis.
En bonus : la balade urbaine des fresques street art de Tenay
Une balade au fil des peintures murales du discret village de Tenay. Un parcours de fresques street art réalisées par des artistes graffeurs de tous styles.
Les murs racontent l’histoire industrielle de la vallée de l’Albarine et la nature sauvage du Bugey. De quoi redonner des couleurs aux façades du centre ancien en une balade originale.
![Peinture murale du parcours des fresques street art de Tenay dans la vallée de l'Albarine (Bugey - Ain)](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2022/08/tenay-fresque_mael-demougeot-4.jpg)
![Fresque de la vallée de l'Albarine à Tenay (Bugey - Ain) à admirer sur le parcours urbain de street art](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2022/08/tenay-fresques-murales-hiver_-sabrina-megani-16.jpg)
![peinture murale sur le parcours des fresques street art de Tenay dans le Bugey, Ã l'Est de Lyon (Ain)](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2022/08/tenay-fresque_mael-demougeot-5.jpg)
![Place historique de Tenay sur le parcours des fresques street art du village à découvrir toute l'année en train au départ de la gare de Tenay](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/wpetourisme/12856813-diaporama.jpg)
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Les bons conseils de l’office de tourisme
- Bien vérifier les trains pour être serein
Meximieux/Pérouges : toutes les heures, dernier retour à 21h.
Ambérieu-en-Bugey : toutes les heures, dernier retour à 21h.
Tenay : toutes les 2h, dernier retour à 18h30 le dimanche. - Prendre un logement pour en profiter !
Chambres d’hôtes pleines de charme, gîte avec piscine, hôtel confort ? Prendre le temps et passer une nuit de Pérouges au Bugey.
- Séjour rando clés en main avec Mes Pieds sur Terre
Emmanuelle arpente pour vous les sentiers de randos au départ d’une gare ou de bus autour de Lyon. Roadbook, bons plans et billets de train en main, vous partez en toute sérénité à l’aventure dans l’Ain !
![](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2023/06/interieur-gare-amberieu-fresques_marilou-perino-copie-light-1200x800.jpg)
![Musée du cheminot à Ambérieu-en-Bugey](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/2022/06/musee-du-cheminot_marilou-perino-13-1200x800.jpg)
![Randonner dans l'Est de Lyon clé en mains avec les séjours de Mes Pieds sur Terre au départ de la gare de Lyon.](https://www.perouges-bugey-tourisme.com/wp-content/uploads/wpetourisme/17142461-diaporama-1200x801.png)
🚇 Encore plus de randos au départ des gares en région Auvergne-Rhône-Alpes
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